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[亲子学堂]桐乡准妈妈们, 孕肚不能随意让人摸! 就连自己摸也要遵循这三点!

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桐乡诗安母婴
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很多姐妹在刚成为准妈妈,特别是有了胎动时,总会感叹造物者的神奇,肚子里还能住着小宝宝,就总会时不时摸自己肚子,觉得特别幸福。

曾经我也是这么过来的,并且周围亲朋好友不论生没生过孩子,在得知我怀孕后,都喜欢摸一摸我的肚子,说是想“感受下胎动”、“和小宝宝打招呼”……有时候不喜欢但也不好意思拒绝。

但是我在去诗安订月子房的时候,那里的护理师郑姐听我无意中吐槽了这个情况后,郑重的劝告我——不要轻易让别人摸你的肚子!不正确的方式不仅让你不舒服,更让宝宝不适!这点让我立马重视起来,也成了我决定在诗安坐月子的重要原因之一。

当然了,这是题外话,到底为什么不能摸,应该怎么摸,以下是郑姐交给我的方法:

因为子宫就像是一个球,宝宝会以很舒适的位置躺在里面,没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它,也会产生不良效果,尤其是有早产先兆的人,或者曾经流产的人,子宫容易收缩,会再次引起早产,甚至是胎盘早剥。

那么,怎么摸肚子才是正确的呢?

1. 来回抚摸法

时间:孕期3个月后

在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里想着双手仿佛真的在抚摸宝宝,所以手法务必轻柔,每次时间在2-5分钟,不可过长。

2. 触压拍打法

   时间:孕期4个月后,有过来回抚摸基础方可进行

   平卧姿势,放松腹部,用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,约5分钟,并用手指轻轻按下再抬起,轻轻做一些按压和拍打的动作,给宝宝一些轻微的触觉刺激。让人惊喜的是,坚持几个星期之后,宝宝会有身体轻轻蠕动、手脚转动等反应哦。宝宝出现这些反应后还可以继续抚摸5-10分钟,时间也不可过长。

   值得注意的是!如果宝宝用力挣扎或蹬腿,就表明他不喜欢,应立即停止。

3. 推动散步法

时间:孕期6个月后

平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打孕肚,也可用手轻轻地推动宝宝,让宝宝在子宫里“散散步、做做操”,时间在5-10分钟即可,动作要轻柔,用力均匀得当,千万不能粗暴!如果感到宝宝在肚子里来回扭动身体,那准妈妈就马上停止推动,转而轻轻抚摸腹部,让宝宝慢慢平静下来

需要注意的是!!

这种练习应该在医生指导下进行,避免因用力不当造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。

TIPS:

最后还需要强调的是,对怀孕3个月以内、临近产期或者是有早期宫缩状况的准妈妈,都不宜进行拍打法和推动法。

祝准妈妈们都能迎来健健康康的宝宝!


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楼主 2018/4/10 15:44:26  超级管理 编辑 删除
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