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隐藏在城市中央的【悟空瑜伽】,比邻凤鸣公园,闹中取静!(内含福利)

转载 2019/07/08 15:45:31 发布 来源:桐乡网 作者:桐乡网 1663 阅读 0 评论 0 点赞

▲我们都应该知道,如何让自己变得更美


每个人在不同的场合里,都有着不同的角色和身份。很多女性在有了宝贝后,就多了母亲这个角色。在职场工作中,宝妈们是职业人角色,家庭里是老婆、女儿等等多重身份。而每个角色都需要你花费时间和精力去经营去学习。


生活的忙碌、角色的多重,你还有属于你自己的时间吗?你有多久没有跟自我(身体)对话了呢?


作为一名现代职业女性,我深刻地认识到在多重身份里保持自我是件很不容易的事情。但是我也意识到,给自己多一点时间与自我对话有多么重要。


而在所有自我修养的运动里,瑜伽成为了我的首选它让我在每一次冥想里感受自己、在每一次舒展的疼痛里感受到自我意识的拉伸、在每一次的休息里回归心灵的平静。


瑜伽,让我在浮世红尘里找寻到一丝安稳与平静,学会了放松呼吸才能更好地去投入生活。


很多女性朋友可能想问:我也想学瑜伽?桐乡学瑜伽去哪里呢?

所以今天,小编就来给大家推荐一家我私藏的家庭式美好的瑜伽馆——悟空瑜伽

成立于2018年的悟空瑜伽,是桐乡地区一家中高端瑜伽会馆,也是桐乡首家瑜伽健康管理中心

悟空瑜伽致力于传播科学系统的瑜伽体系和正确的瑜伽理念。她们家的宗旨就是让所学者身心成长,由内而外养生,并且享受到瑜伽的无尽馈赠!


家庭式学习环境







一踏进悟空瑜伽,空气里舒适的香薰气息充盈鼻尖。

大面积白色主调,木质书架、北欧简约风家具,犹如是误入谁家客厅一般。


而在书架上,一大排证书吸引了我的注意。特别值得一提的是,他们家通过了国际瑜伽导师培训学院的考核,“为指定瑜伽导师培训基地”



再往里走,路过茶室。






接下来到达我们上课的地点。每一间教室都有其作用性。首先,想给大家介绍下这间很有特色的空中瑜伽教室



空中瑜伽这两年越来越受到不少女性的青睐,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果的空中瑜伽,更具有趣味性和互动性。


利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力。



▲米奇老师亲身示范

从业5年的米奇老师,不仅超级专业人也超温柔得)

▲学员上课实拍图


除了专门的空中瑜伽教室,还有适合多人课程的大课堂以及适合私教的VIP小课堂



在这里,在柔和的音乐声里在舒适的温度里在老师的引导里,渐渐让呼吸与身体(自我意识)融为一体,真正感受到自己,放空自己。





当你上完瑜伽课,挥汗如雨之后,这里也有一间宽敞的洗浴室等你们来使用。




各种细节处,彰显着米奇的用心与细致。


悟空瑜伽课程简介


介绍完环境,我们稍微来了解下悟空瑜伽的课程体系。

主要分为三大类:一块米奇老师的私教课程(产前、孕期、产后修复);二块是以普拉提为主的小课(塑形、美臀、瘦腿等为主);第三块是入门级的大课(为后期循序渐进打定基础,包括入门哈他瑜伽、流瑜伽、纤体瑜伽、肩颈理疗等)。


▲练习瑜伽前后对比图


✔再重点提及一块内容哦!悟空瑜伽学院还提供瑜伽教练培训课程(费用13800元),零基础培养,让你从理论学以致用到实践上(一条龙服务),考核通过还可以获得瑜伽教练证书哦~


让自己越来越美


说真的,我们都应该知道如何让自己变得更美。

无论是每天面对电脑的上班族、对身材不太满意的爱美女性,亦或者刚生完孩子的妈妈,都需要身材管理。

毕竟,美是女人终生的事业嘛~


瑜伽姿势,运用古老而易于掌握的技巧,改善生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。


从身到心,由内而外,真正让你改变。



本期变美福利


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暑假特惠班(2选1)

原价1960元(980元/月)


暑期特惠价799元(指定课时)

暑期特惠价999元( 全课时)


备注:暑期班为2个月。


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- 本活动最终解释权归悟空瑜伽所有 -



    图|汤圆、商家提供

   文|Rrrry


悟空瑜伽

地址:桐乡市庆丰中路1号中央大厦5层

电话:18368122333

悟空瑜伽/内在光芒

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