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掉发不是季节惹的祸 生活方式很重要

转载 金周颖2014/09/29 14:55:00 发布 来源:美人计 作者:桐乡网 1070 阅读 0 评论 0 点赞

      秋天到了,很多人都认为这个时期掉头发是因为气候干燥而引起的油脂分泌旺盛。事实上并非如此,掉发确实和季节有一定的关系,但是如果掉发太严重的话就不仅仅是季节的原因了。小编帮你揪出掉发元凶。


压力导致脱发

      随着季节的慢慢变化,每一年的工作任务也随之慢慢积累起来,为了将工作内容完成的更加完美,很多上班族都会开始更加努力的完成手里的工作内容。工作的忙碌带来了压力的积累,如果不注意释放压力很容易造成脱发。压力过大、精神状态不好,就会影响头皮的血液循环,导致毛孔萎缩,加速掉发。严重的还可能造成“斑秃”,也就是俗称的“鬼剃头”。


晚睡的夜猫族小心变“秃猫”

      有些人熬夜加班,有些人熬夜追剧,有些人熬夜打牌,有些人熬夜K歌,不过是为了什么原因而熬夜,长期的睡眠不足或者睡眠质量不高都会加重掉发。睡眠是最好修复和调节身体的方式,人生有1/3的时间都在睡眠中度过,可见睡眠的重要性。睡好觉才能让血液正常循环,供给毛囊充足的养分。另一方面,熬夜会导致气虚,气血不足也容易导致脱发等头发问题。


甜食音频酌情食用

      喝甜饮料也是造成脱发的罪魁祸首。饮料中含有的阿巴斯甜,甜度高、热量大,摄入过多的阿巴斯甜会让人产生焦虑、失眠、疲劳、暴饮暴食的等症状,造成女性掉发。除了少喝甜饮料,还应该注意饮食均衡,膳食中缺乏蛋白质,会造成头发生长缓慢还易脱落,发质也会变差;而缺乏酪氨酸、维生素B族,又会影响头发黑色素的形成。要养护头发,日常饮食可以多吃些深色食物。


梳子不合适引起的掉发

      梳子的种类有很多,不同的梳子有不同的功能,不懂选梳子也会让你大把大把掉头发,年纪轻轻就“聪明绝顶”。容易掉发的MM,最好选黄杨木梳和猪鬃头刷,尼龙质地则容易产生静电千万别选。梳子在使用过程中也要注意,要经常清洁,不要和别人共用梳子,用大梳别用小梳,小梳子会在局部产生过多拉力,反而容易造成更多脱发。定型梳、牛角梳、金属梳等等,并非人人都适用。

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